토방이네는 지금

남양주 암요양병원 관리의 개념으로남양주 암요양병원 관리의 개념으로 소득 수준이 높아짐에 따라, 건강은 시간이 날 때 챙기는 것이 아닌 시간을 내서라도 챙기는 개념으로 바뀌고 있습니다. 그저 이동수단이었던 자전거가 어느새 건강을 챙길 수 있는 취미의 한 종류로 바뀐 것만 봐도 알 수 있습니다. 가정에서는 조금이라도 몸에 덜 해로운 유기농 채소로 식사를 구성하기도 하고 각종 비타민과 견과류를 챙겨 먹기도 하죠. 그뿐만 아니라 트레이너에게 1:1 트레이닝을 받으며 체중 관리를 하기도 합니다. ​ 이처럼 건강한 사람도 어떻게 관리를 하느냐에 따라 앞으로의 인생이 달라질 수 있다는 것을 알고 있는 요즘, 암 환자 또한 항암 치료로 인한 부작용 관리, 체력 관리 등 신체 상태와 면역력을 끌어올려 더욱 완치 판정을 ..

대구대표도시숲은 ,,,,,,, 이런 뜻이 있데요. *두류공원과 성당못과 대구대표도시숲이 힘을 합쳐 대구의 여름더위를 물리치는 효과!! *큰 나무를 심어 땅 위의 온도를 낮춰주는 효과! *미세먼지와 소음을 줄여주는 효과! *쉼터를 빌려주고, 마음이 편하게 해주는 효과!! 그렇데요. 그런데 아직은 이사 온 나무들이 제대로 힘을 못 써요. 그럼에도 5년이 지나면, 10년이 지나면 대구도심에 더 큰 도움이 될테니까 지켜봐 주세요. 대구대표도시숲 옆

대부분 혼자여행모드인데... 이번 여행은 동네에서 만난^^ 새로운 여행멤버들이랑 첫 여행을 다녀왔답니다. 제가 다니는 여행이야기를 보면서 종종 함께 하고프다고 이야기를 했던 분들이랑 새로운 시도를 해봤어요. 혼자여행의 매력도 멋지지만 가끔은 여행코드가 맞는 사람들과의 여행도 은근 매력이 있지요. 첫 번째 여행에서 왠지 이 멤버들 오래갈 오래갔음 좋을 뭐 그런 기분좋은 느낌 받았답니다. ^^한분은 저 만큼이나 여행을 좋아하고 자주 다닌 분이라서 여행이야기 공감도 높았고 서로 교환 받으니 좋았어요. 첫 여행지로 선택한 곳은 바로 구례!!^^ 산수유 보러 갑니다. (화엄사 홍매화도 기대 했으나 개화가 아직은ㅠ 일요일이라 차량이 큰길 삼거리부터 정체가ㅠ 그냥 패스하고 다음일정으로 넘어갑니다) 9시 계척마을 산수..